Sarfaraz

“مــراقب ظاهـر خـود باشید….”

🍃 آنچه مردان #می‌بینند، برایشان بسیار مهم است و در آنها کشش یا دافعه ایجاد می‌کند…..

👈 در حالی‌که خانم‌ها با مغز خود عشق می‌ورزند مردان از طریق آنچه می‌بینند مجذوب می‌شوند.

👈 پس، بسیار مهم است که خود را برای همسر خود #سرحال و #جذاب نگه دارید. بعد از ازدواج شما یک مسئولیت مهم دارید که نباید با خودخواهی از زیر آن شانه خالی کنید.

👈 باید خود را آراسته کنید، باید از نظر بدنی متناسب باشید از پوست و موی خود مراقبت کنید و از نظر روحی فردی پر انرژی باشید.

✅ همه‌ی این کارها نه تنها به #دوام زندگی زناشویی شما کمک می‌کند بلکه سبب #اعتماد به نفس بالای شما می‌شود.

‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈

ذهن ما بین واقعیت و تصور تفاوتی قائل نمی‌شود؛ پس مراقب افکارت باش.

تکرار افکار منفی، مسیرهای عصبی آن‌ها را تقویت می‌کند.
خودگویی مثبت، می‌تواند عزت‌نفس را به‌مرور افزایش دهد.
مغز در وضعیت قدردانی، اضطراب کمتری تجربه می‌کند.
مرز گذاشتن با دیگران، نشانه خودخواهی نیست؛ بلکه احترام به خود است.
و مهم‌تر از همه: احساسات، برای احساس شدن‌اند، نه سرکوب شدن.